脊椎硬邦邦

问：脊椎硬邦邦

答： 长时间上网或者长时间在电脑前工作的人，都会产生一些或颈部或肩部腰部的不适，我也是人群之一，但我的不适症不严重，因为我白天喜欢喝茶水，我最喜欢的茶是特一级茉莉花茶，平时喜欢吃各种水果。经常喝茶水可起到防辐射的作用，吃水果可使皮肤和眼睛不感到干涩，平均一小时起身活动一下颈部和腰部，以上仅供参考。

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