锻炼胸大肌最快最好的办法是什么

问：锻炼胸大肌最快最好的办法是什么

答： 卧推埃。。没有别的选择，慢慢的加重量，然后配合蛋白粉和肌酸，等到你能比现在举几倍重量的时候，你的胸围也有了很大的长进了。

上一篇：食用色素对人体有害吗？
下一篇：体质很差的女孩做什么运动健身好?