锻炼腹肌的最好方法？

问：锻炼腹肌的最好方法？

答： 有条件的话可以选择游泳,这个可是全身锻炼,最佳的.如果要针对腰腹的话,省钱的办法是每天做仰卧起坐，不过要坚持,一开始效果不明显,让老婆按着脚做!我就是这样把肚又练回去的,我不太相信器械.
该回答在9月4日09:13由回答者修改过

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