军训后皮肤恢复

问：军训后皮肤恢复

答： 让晒黑的皮肤变白－－一.尽量少晒太阳，出门抺防晒霜。二、多吃水果，多喝水。充分补充水分和Vc，有助于皮肤的恢复。三、淘米水洗脸：取初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水特别适合油性朋友使用。用过淘米水洗脸后，再用清水洗净。四、牛奶涂脸：将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。长久使用，脸部便会日渐白嫩。

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