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锻炼:20多岁的男人想把身体锻炼得健康,强壮一点,要怎么办?
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20多岁的男人想把身体锻炼得健康,强壮一点,要怎么办?
问:20多岁的男人想把身体锻炼得
健康
,强壮一点,要怎么办?
答: 时间充足的话可以早上起来跑步饮食合理性方面也要适度
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