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练俯卧撑能锻炼什么地方


问:练俯卧撑能锻炼什么地方

答: 两手与肩平行练肱三头肌;两手尽量靠拢到紧贴着,练背阔肌;还可以练习腹肌;还有胸肌.俯卧撑是最简单且最有效的运动方法,多试试吧

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