减肚子什么方法最有效

问：减肚子什么方法最有效

答： 做运动如果坚持还可以，不坚持特容易返弹。最好的方法就是每天在入睡和起床之前用手顺时针和逆时针分别揉５０下肚子，走路时一定要时时收腹。

上一篇：胸部有赘肉怎样去除 怎么能锻炼出胸肌？
下一篇：男生该如何减肥?