最近都很压抑，除了健身还有什么方法可以解压？

问：最近都很压抑，除了健身还有什么方法可以解压？

答： 可以听一些轻音乐啊，班得瑞的就很不错，把心放到大自然去，听风和云的低语，听虫儿和鸟儿的浅吟，不知不觉的就会放平静下来试试看

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