问：那些运动可以强肝键脾？
答： 哈哈想要补肝健脾难道食补不是更方便吗？运动嘛，我想下面这个运动很重要，就是调节好的心情，因为肝主怒，过怒对肝功能会产生不好的影响，经常生气会伤肝可不是说着玩的哦呵呵，面红目赤头晕胸闷都是肝阳亢和肝气郁结的表现啊，所以人有时生气就会有这些感觉阿。多做些放松的运动，对待外界的刺激放宽心对肝是很有好处的。经常锻炼就可以起到养肝的作用，种类不局限。脾主思，平时思虑劳累过多伤脾，所以有空时间就来个空白锻炼法吧，让脑子休息休息，想象身处优美的环境中，脑子里没有其他任何事思索。
建议以食补为主结合运动疗法吧