问：多走路是不是锻练身体，每天应该走多少路？
答： 我是走路爱好者。我对照下来，走路是最好的锻练身体的运动，1.不论男女老少体健体弱都适合。2.不会对身体造成伤害。3.消耗的热量最多。4.不受条件限止，雨天也可练。5.不会感到单调......总之是一种最好的运动方式。每天应该走多少路，我认为每天走1小时左右或10公里左右就可以了，可以分开时段走，即一天中不一定一次走完可以累计计算。每星期止少走3天，不要间断。步伐每分钟约90-120步。也可按你的习惯，分稍快走、快走和快慢结合了走，以微微出汗为佳。祝你
健康。