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锻炼:想把身体练好,而不止是练就一身的肌肉,该怎么办?
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想把身体练好,而不止是练就一身的肌肉,该怎么办?
问:想把身体练好,而不止是练就一身的肌肉,该怎么办?
答: 有氧运动为主,结合适当的器械以及柔韧练习
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