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锻炼:怎么才能让自己变的更强壮
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锻炼
怎么才能让自己变的更强壮
问:怎么才能让自己变的更强壮
答: 哈哈!知己!我也不胖,不知道你是否和我一样天生骨头就细,如果是那样就没办法了,如果不是还好办!多练双杠,打篮球和多参加义务劳动,有条件的话参加个健身班或跆拳道班效果加倍!同时在饮食上注意荤素搭配,肉和甜食相对多吃些,很快就有效果的~不过朋友你也不要觉得瘦是件丢脸的事,放眼世界,厉害的人并不一定要强壮吧?论力气驴子的力量也很大不是么~hehe再说有的是看我们瘦子眼红的人蔼———胖子~~~
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