游泳时间适合？

问：游泳时间适合？

答： 这两个时间都不适于游泳，我们明显的可以看出，这是午饭和晚饭时间，饭后我们的肠胃在对食物在进行分解、消化，这个时候参加剧烈的运动就会影响肠胃的功能，最易引起岔气，如果长期饭后游泳，还容易得一些肠胃疾玻饭后一至两个小时都不适于参加剧烈运动，其他时间均可。游多长时间因人而易，只要你不会感到疲劳便可。游泳是一个全身的运动，它可以锻炼人体的各部分肌肉，如果你不是职业游泳运动员不会导致大腿便粗。

上一篇：请问跳绳主要是锻炼身体的那些部位
下一篇：你认为做家务也是锻炼身体吗