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锻炼:人每天应该走多少步
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锻炼
人每天应该走多少步
问:人每天应该走多少步
答: 多少步就真的不知道了,走的时候还要数哦,比较麻烦。一天只要走半小时就好了,上班或者下班走走。不用走的太急,手一定要甩起来,前后的甩动。注意的是饭后不要散步,要坐下来让胃好好休息一下。
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