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锻炼:夏季经常被日光照射,有好处还是有坏处?
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夏季经常被日光照射,有好处还是有坏处?
问:夏季经常被日光照射,有好处还是有坏处?
答: 经常被日光照射,当然不是好事,坏处多过好处。由于工作关系,经常在太阳下操作,容易体温过高而中暑,皮肤灼伤、晒黑脱皮、老化,导致整个肌体老化。新陈代谢加速,寿命缩短。日射严重时,还会发生皮肤癌。因此,要注意防暑降温,防晒,劳逸结合,补充水份和营养。
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