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如何锻炼胸小肌?


问:如何锻炼胸小肌?

答: 胸小肌的功能是肩胛前引和肩胛下压,建议做双杠臂屈伸。一般练胸大肌的动作都或多或少地练到胸小肌,所以无须专门锻炼。

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