如何在通过锻炼长更高？

问：如何在通过锻炼长更高？

答： 首先你要确定你父母的身高离你你理想的身高差距有多大，然后确定你的年龄还能长高，打比方：如果父母的身高都160公分，那儿女一般情况下就不会超出170公分。我不是很同意那些慢动作的锻炼方法，我觉得不会得到充分的锻炼，也不够富裕激情和高度的投入建议选择球类锻炼：篮球，足球，羽毛球都行，也可能以跑步作为锻炼，但是要投入，不要慢悠悠的转，这样达不到效果

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