是锻炼身体还是在摧残身体?

问：是锻炼身体还是在摧残身体?

答： 竞技体育是想办法把身体的最大能力发挥出来，相当于让机器经常以最大负荷或超负荷运转，你说那机器寿命能长吗？运动员是拿命换钱。一般人只要休闲式的运动就行了，否则事与愿违。

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