问：春天早起锻炼需注意哪些问题？
答： 1、注意气候变化：春天的气候变化比较反复，有一个词叫乍暖还寒，说的就是这个意思，所以在锻炼身体的时候也得注意气候的变化。2、注意准备活动：准备活动谁都知道，就是在进行锻炼之前，先热热身，做做关节活动、拉拉韧带等，春节进行体育锻炼的时候，由于气候的特点，热身就显得更重要了。3、注意锻炼时间：大多数的朋友都习惯早上起来参加晨练，这晨练当然是不错了，可是也不是时间越早就越好。晨练的效果跟您在锻炼时间上的选择有关系。下面，做一个总结，春季进行体育锻炼，首先要注意气候变化，随时增减服装和项目；其次，在锻炼前，您要注意进行充分的准备活动，方式可以选择慢跑；最后，还要注意锻炼的时间，最好在日出之后再出门晨练。除此之外，要是遇到了沙尘天气或者是雾天，就最好不要进行户外运动了。