为什么有人喜欢锻炼身体却不愿意做家务活？多干点活不一样达到锻炼的目的吗？

问：

答： 做家务是可以锻炼身体，但不全面。劳动和运动的作用有相似的，也有不同的地方。做家务、劳动，很多时候是单一的、重复的、每天如是的，令人枯燥乏味，大家都不愿意做。而运动是体能大量消耗，是有技巧的有氧运动，使人身心愉悦，得到的健康收益大大高于家务劳动。做家务有任务式的感觉，运动可以是娱乐型的，不感到压抑。这就是人们喜欢锻炼身体却不愿意做家务活的原因。

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