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锻炼:跑完步以后的脉搏次数可以看出一个人的体质吗?
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跑完步以后的脉搏次数可以看出一个人的体质吗?
问:一般跑完步以后,脉搏是多少下比较正常?
答: 慢跑步完立即测:80~95次/分中长跑步完测量:90~110次/分.如果心跳过快,证明你的体质比较差。
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