经常对着电脑 为什么偶尔运动下骨头会有声音呢?

问：现在天天对着电脑~没什么时候去运动!正好这两天空下来就练了以前学的芭蕾...韧带一拉就有声音~~感觉全身都抽着没有点弹性....而且弯腰提腿都能听到骨头的声音特别是头颈部位~~这是什么情况啊?我怕以后会严重所以先问问!

答： 这个问题的实在是太简单的了，因为就和运动员一样的。。。先要做下热身的。。。让全部的骨头等等都先热起来。。。你一直坐着不动的话那么就没有热身的。。。那么一下子的动的话就会造成这样的情况了。。。蛮危险的。。。。或者说是不怎么好的习惯的

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