问：中年视力衰退怎么办
答： 人老眼花，视力下降，这是自然规律，但使用一些保护视力的方法，就能延缓视力下降，且可明目清亮。一搓头：每天抽空闲时间，用两手十指揉搓头部发根四五次，可使头脑清醒、眼睛明亮。二击鼓：用双手十指的指肚敲打从前额至后脑勺的头发根部，每天进行三次，每次100下左右，日久对恢复视力能起到良好的作用。三闭目：闭目养神一分钟，然后瞪目看远方某一物体，重复3～4次，坚持数日，有明目、减轻视力疲劳和增强记忆力的功效。四转眼：清早醒后，闭目转眼珠，顺、逆时针各4次。晚上睡前再睁目、闭目转眼珠各5次，有利眼部血液循环。五慰目：两手掌相合摩擦，至手心发热，立即贴紧两眼，慢慢转动按摩眼部。另外，还可饮用杞菊茶防治。每次用枸杞子和白菊花各10克泡水代茶饮，一剂可冲泡三、四遍，连饮半个月即明显见效。注意忌辣和猪血。仅供参考。祝你
健康！ screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">