问：过几天就要考800米了，大家可以给点意见吗我应该如何锻炼?什么时间锻炼最好？问题补充：我平时体育不怎么好，是男生，考公务员要考800米，所以我请求大家告诉我点秘方谢谢了
答： 这几天就锻炼一下慢跑个一千什么的最重要的是克服你的心理恐惧特别是站在起跑线上的那一刻不要害怕，800米一会就能跑完的，其实一旦开始跑了，心理上反倒没什么负担了，跑的时候你可以挑一个跑的比自己稍快的跟在她后面跑，跑时眼睛盯住她的脚，思想集中，两步一吸气，两步一呼气，途中跑要保持好一定的节奏，呼吸及跑步的节奏千万不能乱，也不要企图一开始就拼足劲的跑，这样的话到后来你的体力会支持不住的，快到终点的时候，要是此时你还有体力的话可冲刺一下。你可以试一下