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如何消除因运动而产生在体内的乳酸堆积?因为乳酸会导致肌肉酸痛


问:如何消除因运动而产生在体内的乳酸堆积?因为乳酸会导致肌肉酸痛

答:    坚持不懈就行了,太难受的话可以洗热水澡及热水烫脚.

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