较重的感冒还没好能锻炼吗?

问：被同学传染,感冒了几个星期了,到现在还没好.自我感觉肌肉的饱满度都下降了不少.能否在感冒没好的情况下继续锻炼?(我通常做以锻炼肌肉为主的机械锻炼,偶尔做有氧运动)

答：    你好！感冒需要适当休息才会好得快，先治病才好。病好再锻炼比较妥当。祝你早日康复哦。