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锻炼:为什么我的力气比一个哥们大,但是和他做锻炼时先累的是我
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为什么我的力气比一个哥们大,但是和他做锻炼时先累的是我
问:我力气别我一个哥们大,可是那天我和他去健身房锻炼身体,我只练了一会就累的不行了,可是他却一点也不累,锻炼的时间比我长很多,这是为什么??
答: 这个问题涉及的方面多啊,给你分成几个吧!1,力气大就不代表你能锻炼的时间就长啊,它要分方式还有强度,以及个人的适应度。2力气大是怎么比出来的呢?有的人肌肉爆发力好,有的人肌肉的耐力好,好的方面不一样。3还有一个就是身体的准备程度,还有心情之类的。总之可以影响的条件太多了啊~~
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