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锻炼:17岁的体育锻炼的人还能长高吗?怎样才能长高?
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17岁的体育锻炼的人还能长高吗?怎样才能长高?
问:希望大家从各个方面谈谈,例如在日常生活中要做什么。
答: 十七岁还在生长发育阶段,不是说二十三还蹿一蹿吗?运动可使人长高,特别是跑跳类运动.运动量大小你可以根据自己的实际情况灵活安排,比方说跳台阶50次,变速匏800米.根据一个舞者的经验,绑住双脚倒立悬垂可增高,电视上演过.是否适合你?供参考.另外,营养要跟上.整体而言,现在的年轻人,和六十年代的年轻人相比,确实高的多.
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