减腿部肌肉的问题！

问：以前因为比赛搞得两腿肌肉累累，经常做一些强度比较大的运动（好后悔为了站领奖台就那么拼命），连那些最爱累积脂肪的地方都塞满了腿一绷直就硬硬的、手都抓不起来的肌肉！因为平常看保健塑身一类的书很少，很外行，所以咨询一下大家，肌肉是什么做的啊？怎样把肌肉块“除”去，使双腿变苗条？万一以后交男友被他看到岂不把他吓跑了？

答：    腿部线条基本上百分之九十是天生的，不太容易改变。如果已经比较硬、小腿比较粗了，那就一定不要再多做强化肌肉的联系。可以多做一些按摩，配合一些纤体产品。多吃海带、紫菜等

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