去健身房锻炼身体划算吗?

问：倒底花钱去运动有好处吗？想听听大家的意见！

答：    如果你有这个经济条件，去健身中心当然好了，因为有健身教练可以给你进行指导。锻炼也要讲科学，正确系统的锻炼能收到更好的效果。运动也是一门科学，分有氧运动和无氧运动，还要注意补充营养。这些教练都可帮助你，而且大家在一起运动也有乐趣比如健身操，也容易坚持毕竟花了钱嘛，不去不是亏了，一个人练就很难坚持下来。怎么样，马上开始吧！！！不管是怎么练，一定要坚持下去呀！