瑜枷和拉丁舞,那个适合健身减肥呀?

问：瑜枷和拉丁舞,那个适合健身减肥呀?我本身有点驼背,而且还比较胖,主要是腹部,请大家给点意见!问题补充：拉丁健身操和拉丁舞有什么不同呀？普拉提有是什么？和瑜伽什么关系？有什么不同呀？

答：    我觉得如果健身减肥的话两样都不错而且拉丁舞比起瑜珈来说对型体的美，曲线的塑造更加有效果