怎样使大腿肌肉发达？

问：怎样使大腿肌肉发达？

答：    一是跑步，二是扛杠铃下蹲。其中第二种方法对大腿肌肉锻炼最佳，见效最快。祝你健康！screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">

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