瑜枷和拉丁舞,那个适合健身减肥呀? 呵呵~~我是没有时间的那种人

问：瑜枷和拉丁舞,那个适合健身减肥呀?呵呵~~我是没有时间的那种人

答： 都适合减肥，但是都需要坚持，拉丁舞每天每次要连续跳半个小时才有减肥作用。瑜枷也是，每次时间还要长些。

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