游泳减肥的特效怎么样

问：游泳减肥的特效怎么样

答： 游泳会使你的身体越来越健康,越来越匀称.但是,如果针对减肥效果不一定好.因为是全身运动消耗大补充也大.不然在水中大腿容易抽筋.简单的运动就是跑步.当然必须合理饮食.

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