我是一个女孩子,想变胖一点,适合哪种运动,我不想机械运动.

问：今年21岁了,平时吃饭也还可以,就是不胖,以前跳过健美操,就是没有坚持.

答：    你的问题的提法,我想你的意思是希望变得丰满些.运动只会减肥,让身体变得结实.因此要满足你的想法,我只能告诉你,使摄入大于支出,人就会胖.估计你不愿长赘肉,你就必须参加你喜爱的运动,如你跳过的健美操是很好的健身方法.

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