什么运动可以减去腹部，胸部，背部的脂肪，并且练出肌肉，有哪几项

问：什么运动可以减去腹部，胸部，背部的脂肪，并且练出肌肉，有哪几项

答：    仰卧起坐、俯卧撑、平躺地上，双手向内举哑铃、原地高抬腿、举哑铃、~~~~~~~~~~~~~~~很多啊，打得我好累！！-_-^+

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