怎样锻炼才能使肩变宽点啊?

问：怎样锻炼才能使肩变宽点啊?

答：    最简单的方法：用双手捏住一条毛巾的两端，拉平，举过头顶。然后以两肩为轴，前后做环形的运动。注意在向后转动手臂的时候会有点吃力，但尽量做到最大，效果会比较好。坚持一段时间，会达到一定的效果的。

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