我是一名男士,但我的腰部比较细小,看起来体形极不对称,怎么办啊?

问：我是一名男士,但我的腰部比较细小,看起来体形极不对称,怎么办啊?

答：    注意科学、营养、合理的饮食。晕素结合，多吃些肥瘦肉类。每天摄入热量：2500-2800大卡。保持良好、充足睡眠。注意健身活动！

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