通过锻炼，脖子能变长吗？

问：通过锻炼，脖子能变长吗？

答：    我的经验是：做一个较窄的枕头（但要超过颈长），每天睡觉前，先将脖子左右各扭三、四十圈，然后用枕头枕在后颈上睡觉，让后脑勺基本悬空，这样就对脖子形成一种拉力，久而久之，脖子就拉长了。我十几岁时脖子很短，20岁时这样做了约两年，我家人说我的脖子明显地长了很多，现在我老婆老叫我长颈鹿。

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