问：怎样可以提高体质？
答： 循序渐进，慢慢来，主要还是要平时多多锻炼。先从轻的，体力消耗比较少的项目入手，比如早上早起散步，慢跑，等。等有一定的效果后，可适当加大运动量久而久之，人体的免疫力就会得到加强。切记，坚持才是硬道理。还有，平时多吃点楼一朋友上所说的维生素类食品有一定的辅助治疗作用。等好免疫力好起来的时候，
建议你去看一本，外国人写的《身体的免疫机能剖析》可能书名有好几个版本，里面有很多关于人体免疫力的知识可供参考。做丈夫的要多多耐心鼓励妻子，关心她，碰到困难的时候开导她，做男人应该做的事！朋友相信你爱人会被你的真诚与关爱以及在自身的坚持下体质会很快的增强起来的。：）朋友如果有什么需要帮忙或咨询的，尽管发贴。相信爱问、热心的大家会尽量帮助您的。支持我帮忙顶一下！谢谢！！