怎么保持旺盛的精力？

问：怎么保持旺盛的精力？

答：    人在长期工作之后，会有疲乏感，这是正常现象。从中医方面讲，肾是藏精之脏，是先天之本。人的精力很大程度上取决于肾的功能。（这里的肾不是狭义的概念）。我考虑应该是长期的工作压力，再加上饮食不当，使得身体不好调节过来。手淫之后，进一步加重了肾的负担，自然会使疲劳感加重。我建议你适当的吃些六味地黄丸调节一下，不管事的话可以找个中医具体调一下方子，应该很有效的。

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