在早晨4-6点去江边锻炼身体是最不好的吗？请大家回答。

问：在早晨4-6点去江边锻炼身体是最不好的吗？请大家回答。

答：    你不妨把锻炼安排在傍晚。据科学分析，傍晚是人体锻炼的最佳时间。具体科学原理，你可以上网查一下。

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