关于健身的动作都有哪些？

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• 健身后该做什么？
• 请问用哪种方式锻炼身体最好呢？
• 如何把肩练宽，而不把斜方肌练的太大
• 我经常做锻炼，我想问锻炼的太好会不会影响我的长高
• 怎样制定一个有效的健身计划？
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• 请问！夜间锻炼是否有效
• 睡觉前打太极好吗？
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• 请问：利用哑铃来锻练我的胸部的胸大肌后，我的乳房内的脂肪会不会被练掉呢？
• 我的后背有点驼,怎么锻炼呢?
• 如何可使胸下部快速增长，在短时间内，什么动做？谢谢
• 对于一名中学生而言，如何锻炼其意志？

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