螺旋藻

问：螺旋藻

答： 螺旋藻不是药，是一种非常健康有益的保健食品，可以用于减肥，告诉你一种螺旋藻快速减肥法：每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜；还有一种普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。

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