神奇的“十穀健康粥”！

问：神奇的“十穀健康粥”！

答： 要健康,吃五谷杂粮.我想并不一定非得一次性配上十种杂粮才可以.我爷爷奶奶今年已近80,但是每年的体检爷爷的骨质密度永远是最紧密的,甚至比20,30的青少年要好.他老人家就是早晚喝杂粮粥,有大豆,花生,小米,红豆,薏米,还有许多叫不上名的豆类,他一般会放上三四种在一起熬,已经坚持喝了近几30年,现在他们的身体真的很棒,呵呵,我也是在北京哦!

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