问：减除脑疲劳的最有效的保健品?
答： 最好的保健品就是休息。现在市场上充斥的保健品，我们药品监督部门专门调查过。1、健脑功效：完全没有。当你7岁之前，大概还是有用的，因为你的大脑发育没有完成，健脑还有可能性。之后，大脑细胞数量和体积基本固定，已经没有进一步发育的可能性。而平时的饮食，已经完全可以补充大脑能量，完全没有必要使用保健品。2、提神醒脑功能：一般这类保健品违法含有咖啡因。要知道咖啡因是不能加到保健品内的，而且，使用咖啡因类物质只会打乱你的生物钟，使疲劳积累下去。3、补充微量元素和矿物质：最好这些物质通过饮食获得，单纯补充其中一种或者几种是相当危险的，会引起其他营养物质缺乏或者吸收不良（比如铁和Vc在吸收中是互相抑制的），单纯补充一种物质还会引起中毒（Vc中毒案例也不少）。适当的休息，才是消除大脑疲劳最好的方式。磨刀真的不误砍柴功。