哪一类保健品对肠胃有好处?

问：哪一类的维生素对肠胃有好处呢,适用年龄50岁左右的

答： 不用吃维生素。药物维生素只会补充体内缺少，吃多了会有副作用；而纯植物维生素价格又一般偏高。最好的方法就是喝酸牛奶。中老年人经常喝酸牛奶不仅会改善胃肠功能，还会补钙，防止体内钙质过早的老化。服用方法：每天晚饭后2小时左右，每次200~300ml均可。注意：喝过酸牛奶以后要刷完牙在睡觉，防止龋齿！

上一篇：为什么牛奶喝了会长高
下一篇：我好像回到以前