橄榄油和螺旋藻两种高营养一起吃可以吗?

问：最近想买两种营养品,因为学习上很累,需要大量用脑,看重了橄榄油的调节肠胃营养丰富功能,螺旋藻许多方面的功能营养和橄榄油相似,是天然保健食品,看中了它的调整酸性体质,抗疲劳,防止贫血,治疗便秘的功能,我可以都买了每天吃吗?会不会造成过剩有什么危险呢?

答：    橄榄油不要每天吃,应和其他油类配合;螺旋藻则可以每天服用.一般不会造成营养过剩.当然能参照你每天的食谱最好.