橄榄油和螺旋藻两种高营养一起吃可以吗?

问：最近学习很累,需要大量用脑,想买两种保健品，看中了橄榄油调节肠胃,营养用途多的特点,也看中了螺旋藻抗疲劳,治疗便秘,贫血等特点,其实好多功能和橄榄有是一样的,想两种都买来吃，不知道可不可以,会不会过量呢?

答：    橄榄油与螺旋藻，两种保键功能是不一样的。橄榄油，是含必需脂肪酸较多的食用油，螺旋藻，是营养较全的营养食物。两者可以同时吃。然而，用脑保健，最好吃深海魚油较对路！

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