问：我最近买了1盒安利的钙镁片那玩意有用吗还有,在什么时候吃效果最好
答： 你提的问题看似简单，但涉及到营养学的问题。安利产品是不可否认的，效果是很好的，但不是显性是隐性的，也就是说短时间一下子看不出来，时间长了，和自己以前比，或和同龄人相比效果是不容置疑的。随三餐吃最好。所谓晚上空腹吃是不科学的。因为钙的吸收要和其他成分结合起来才充分，虽然安利钙镁片里有其他的微量元素进行互补，但空腹胃酸会破坏其他的元素。更何况有结石毛病的人根本不宜晚上多服，如果再不多喝水的话，会加重病情的。不管什么事情，都具有二重性，同样不要以为钙镁片里有镁就没事了，事情不是那么简单。你不要轻信有些做安利的朋友为了推销产品而胡说八道，安利产品说明上写的东西是有道理的，是经得起推敲的。你要相信一条，安利的东西是很好的，但服用要科学。不是任何人都能吃的。安利的其他营养品也是一样，你可以多向专业营养师请教请教。至于有朋友说倍力健更好，但据我所知这是功能性的产品，不宜长时间服用。补钙是长期的事，我们补钙根本不可能把已经流失的钙补回来，现在补钙只能阻止钙的流失保持现有状态，减少减轻症状。好了，不多说了。如果感兴趣，我们可以近一步讨论。